သခြတ္ပြင့္၏ အရြက္ အေခါက္နွင့္ အပြင့္မ်ားကို ေနေရာင္ျခည္ရေသာ ေနရာတြင္ ေနလွန္ထားလိုက္ပါ။ ေျခာက္သြားျပီး ဆုိတာနဲ႔ သိမ္းထားလို႔
ရပါတယ္။ ၾကာရွည္ခံပါတယ္။
ေရာဂါကုထံုးကေတာ့
ေနလွန္ထားျပီးသား ျဖစ္တဲ့ အရြက္ အေခါက္နွင့္ အပြင့္မ်ားကုိ အိုး သန္႔သန္႔ျဖင့္ ့ၾကိဳလိုက္ပါ။ သခြတ္ပြင့္ ပမာဏထက္ ေရကိုပိုျပီး ထည့္ေပးပါ။
ထို႔ျပဳတ္ရည္ကို တစ္ေန႔သံုးၾကိမ္ ေသာက္ပါက ဘီပိုး စီပိုး ဒါမွမဟုတ္ အသည္း သမားမ်ား ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ ပါတယ္။ ထိုအေျခာက္ခံ ထားတဲ့
အရြက္ေတြကို လက္ဖက္ေျခာက္ အေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳနိုင္ ပါတယ္။
သခြတ္ပြင့္ အေခါက္ တစ္မ်ိဳးတည္း ကိုလည္း ျပဳတ္ျပီးေသာက္နိုင္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အရြက္မ်ားကို ျပဳတ္ျပီး တို႔စရာအျဖစ္ စားနိုင္ပါတယ္။
အသည္း အဆီဖုံးၿခင္းႏွင့္ ဘီပုိး စီပုိး အသည္းေရာဂါ ၿဖစ္ေနသူမ်ား အတြက္ အေကာင္းဆုံး နည္းလမ္းပင္ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအပြင့္ဟာ အညာေဒသတြင္ ရရိွနိုင္ပါတယ္။ အပင္ေအာက္က ေၾကြက်ေနတဲ့ အပြင့္ေလးမ်ားဟာ အေျခာက္ ကေလးမ်ားျဖစ္လို႔ ေန
အမ်ားၾကီး ထပ္လွန္းစရာ မလိုပါဘူး။ ေၾကြက်ေနတဲ့ အပြင့္ေတြ ဟာလည္း အသံုးဝင္ ပါတယ္။
အားလံုးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပး လိုက္ရပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနုိင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား